Blog

  • Ekim 26, 2026 Kullanım & Tarif

    Fıstık ezmesi, kahvaltıdan ara öğünlere kadar birçok farklı tarifte kullanılabilen pratik bir besindir. Ekmek üzerine sürülerek, meyvelerle birlikte, yulaf ve yoğurt kaselerinde ya da tatlı ve tuzlu soslarda tüketilebilir. Fıstık ezmesini değerlendirmenin 10 pratik yolunu, farklı kıvamların kullanım alanlarını ve tarif hazırlarken dikkat edilmesi gerekenleri keşfedin.

  • Ekim 16, 2026 Rehber Sağlık & Beslenme

    Şekersiz fıstık ezmesi tercih ederken ürünün yalnızca adına değil, içindekiler listesine de bakmak gerekiyor. %100 yer fıstığından üretilen ezmelerle şeker ilavesiz olarak sunulan ürünler aynı içeriğe sahip olmayabilir. Özellikle ilave şeker tüketimini sınırlamak isteyenlerin besin değerlerini, ürünün şeker beyanını ve yer fıstığı alerjisi açısından alerjen bilgilerini kontrol etmesi önemli.

  • Ekim 06, 2026 Rehber Sağlık & Beslenme

    Hindistan cevizi yağı, kek ve kurabiyelere kendine özgü bir aroma katarken pankek, granola ve sıcak yulaf tariflerinde de kullanılabilir. Katı veya eritilmiş hâlde kullanılması tarifin kıvamını değiştirebilir. Soğuk sıkım Hindistan cevizi yağıyla kısa süreli soteleme yapılabilir; yüksek ısı gerektiren pişirme yöntemlerinde ise yağın özelliklerine dikkat edilmelidir.

  • Eylül 28, 2026

    Fıstık ezmesi; protein ve ağırlıklı olarak doymamış yağ içeren yer fıstığından hazırlanır ancak besin değerleri ürünün içeriğine göre değişebilir. Seçim yaparken yer fıstığı oranı, ilave şeker ve yağlar, beslenme değerleri ile alerjen bilgileri birlikte değerlendirilmelidir.

  • Eylül 14, 2026 Sağlık & Beslenme

    Hurma ile hazırlanan tatlılarda meyvenin doğal tatlılığından yararlanılarak ayrıca toz şeker eklemeden farklı tarifler hazırlanabilir. 

cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR
Çerez Kullanımı

Sizlere en iyi alışveriş deneyimini sunabilmek adına sitemizde çerezler(cookies) kullanmaktayız. Detaylı bilgi için Kvkk sözleşmesini inceleyebilirsiniz.